PO

Rodzaje bandażownia

W zależności od tego jaką funkcję ma spełniać opatrunek, rozróżnia się opatrunki osłaniające, uciskowe oraz unieruchamiające.
Bandażując należy posługiwać się czystymi, wyjałowionymi materiałami opatrunkowymi. Miejsca zranienia należy odsłonić, zdejmując lub rozpruwając w szwach odzież.

Rodzaje alarmów, rodzaje zabiegów, rodzaje budowli ochronnych, zachowanie się podczas pożaru, rodzaje pożarów, zachowanie się ludności podczas pożarów.

1. RODZAJE ALARMÓW

- alarm o klęskach żywiołowych i zagrożeniu środowiska (dźwięk ciągły 3 min/powtarzana trzykrotnie zapowiedź),
- alarm powietrzny (dźwięk modulowany 3 min)
- alarm o skażeniach (co 10 sek przez 3 min z przerwami 25-30 sek)
- uprzedzenie o zagrożeniu skażeniami

2.

Resustytacja krążeniowo-oddechowa

Jest to zaspół czynności ratunkowych okresowo zastępujących czynności serca gdy nastapiło nagłe zatrzymanie ich funkcji.Do zatrzymania akcji serca lub bezdechu może dojśc w kazdej chwili z róznych przyczyn np.nagłe choroby serca lub płuc,wypadki związane z utrata krwi lub uszkodzeniem czaszko-mózgowym.

Resuscytacja krążeniowo oddechowa u dziecka

RESUSCYTACJA DZIECKA - KRĄŻENIOWO ODDECHOWA
Udroznienie dróg oddechowych: niemowle - uniesienie brody,dzieci powyzej 1 r.ż. - lekkie odchylenie glowy i uniesienie brody.
Sztuczne oddychanie: niemowle - usta - usta, nos,dzieci - usta - usta.
Czestosc oddechów: noworodki: 40 na minute,niemowleta: 20-30 na minute, dzieci: 15-30 na minute.

Przygotowanie organizmu na wysiłek fizyczny i korzyści zdrowotne płynące ze sportu

SUPLEMENTACJA
Gdy słoneczko mocno przygrzewa, możemy wreszcie poszaleć na rowerze, na odkrytym korcie czy powspinać się na skałkach. Nie zapominajmy jednak, że podczas intensywnej rekreacji jesteśmy narażeni na kontuzje, urazy oraz skutki niedoboru potrzebnych składników. Dlatego też przed rozpoczęciem okresu wzmożonego wysiłku fizycznego należy zadbać o swoje zdrowie i kierować się jego dobrem .