Rehabilitacja

Systematyka ćwiczeń leczniczych

SYSTEMATYKA ĆWICZEŃ LECZNICZYCH

SPIS TREŚCI:
I. ĆWICZENIA INDYWIDUALNE:
1) ćwiczenia czynne
- wolne
- wspomagane
- oporowe
- krótkie izometryczne
2)ćwiczenia bierne
- redresyjne
3)ćwiczenia czynno-bierne
4)ćwiczenia relaksacyjne
5)ćwiczenia synergistyczne
6)ćwiczenia czynności samoobsługi

II.

Terapia Gestalt

Czym charakteryzuje się terapia Gestalt?
Terapia Gestalt charakteryzuje się tym, że przywiązuje ogromną wagę do poszerzania świadomości i to nie tylko w sensie intelektualnego wglądu w to, co jest przyczyną naszych aktualnych problemów - to może nawet najmniej istotne - ale także świadomości tego, co się dzieje w ciele, w emocjach i tego, co jest odbierane przez nasze zmysły, tj.

Trening zdrowotny

Trening zdrowotny

Aktywność fizyczna i czynne uprawianie sportu jest ważnym elementem dnia codziennego. Dlatego też tak ważna i potrzebna jest nam w życiu promocja naszego zdrowia poprzez między innymi trening zdrowotny.
Promocja zdrowia jest procesem umożliwiającym ludziom zwiększenie kontroli nad swoim własnym zdrowiem, utrzymanie jego dobrego poziomu, bądź jego poprawę.

Turystyka osób niepelnosprawnych

Turystyka osób niepelnosprawnych.

Obraz turystyki niepełnosprawnych Polaków wciąż jest pesymistyczny. W stosunku do zdrowych rodaków niepełnosprawni podróżują ponad trzy razy rzadziej. Ich udział w podróżach zagranicznych jest czternastokrotnie mniejszy. Dla wielu turnus rehabilitacyjny pozostaje jedyną szansą, aby zobaczyć Bałtyk, Tatry albo Wieliczkę.

Układ ciała jako ćwiczenie lub pozycja wyjściowa do ćwiczeń.

UKŁAD CIAŁA JAKO ĆWICZENIE LUB POZYCJA WYJŚCIOWA DO ĆWICZEŃ

W kinezyterapii podstawę stanowi nazewnictwo gimnastyczne ale występują specyficzne nazwy dla tych samych pozycji i sposobu wykonywania ruchów. Np. w nomenklaturze gimnastycznej „prowadzimy ramiona w bok do ułożenia równoległego do podłoża”, a w kinezyterapii „odwodzimy kończyny górne do kąta prostego”.