1. Jesteś tutaj:  
  2. Start
  3. Liceum
  4. Pozostałe
  5. PO

PO

Stre - co go wywołuje i jak sobie z nim radzić?

PO
1. Co to jest stres?
W medycynie stres jest „stanem, który przejawia się swoistym zespołem składającym się z nieswoistych zmian wywołanych w całym układzie biologicznym człowieka lub zwierzęcia przez czynnik stresujący. Stres ma trzy stadia: alarmowe, adaptacji i wyczerpania. W stadium alarmowym człowiek odczuwa działanie stresora i przeżywa poczucie bezsilności i zagrożenia.

Stres

PO
Psychologiczno genetycznie zakodowana zdolność organizmu do reagowania na obciążenia fizjologiczne i psychiczne zakłócające jego równowagę i wzbudzające stan napięcia emocjonalnego.
Zjawisko stresu zostało opisane w latach 30. naszego stulecia dzięki badaniom laboratoryjnym H. Selyego nad fizjologicznymi mechanizmami przystosowania do życia.

Stres

PO
CO TO JEST STRES?

Wg Encyklopedii PWN - „stan obciążenia systemu regulacji psychicznej powstający w sytuacji zagrożenia, utrudnienia lub niemożności realizacji ważnych dla jednostki celów, zadań, wartości.”
Stres kojarzy się negatywnie, a samo odczuwanie stresu jest odbierane jako utrudniające działanie.

Stres

PO
Stres
najogólniej można ująć jako reakcję organizmu na ciągle stawiane mu zadania. Stres należy do najbardziej popularnych haseł współczesnego życia. Ma duży wpływ na wydajność i efektywność działania. Na stan stresu wpływa wiele czynników (stresorów).

Większość ludzi znane jest zjawisko o nazwie stres.

Stres, panika

PO
Stres można definiować na wiele sposobów : jest to stan napięcia nerwowo-emocjonalnego wywołany mniej lub bardziej długotrwałym bodźcem; relacja między możliwościami człowieka, a wymaganiami stawianymi przez otoczenie; a także naturalna biologiczna reakcja każdego organizmu – normalne fizjologiczne zjawisko związane z procesami życia.